⚡️ดังนั้นเราจึงควรทาครีมกันแดดที่มี SPF ไม่น้อยกว่า 30⚡️ทาก่อนออกแดดประมาณครึ่งชั่วโมงและควรทาซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมง